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西餐烹饪工艺理论知识和操作技能精讲课程
资源简介： 本课程讲授西餐烹调理论知识和操作技能及不同类型菜肴的工艺流程。 基础理论知识主要包括：西餐烹饪发展史、西餐厨房、西餐特殊原料知识、各类菜品的制作工艺... -
《西式简餐制作》烹饪专业实践操作课程
资源简介： 如今，人们在饮食上追求时尚、卫生、简洁，越来越青睐不奢华但足够别致用心、制作用时不多却美味、花费不多就可以吃得很饱足的西式简餐。《西式简餐制作》课程... -
全国小吃创业地摊培训技术365天学完全国小吃技术大全，附629G秘制配方+摆摊秘籍
全国小吃创业地摊培训技术365天学完全国小吃技术大全，附629G秘制配方+摆摊秘籍资源简介： 课程目录
001： 重庆酸辣粉技术
002： 芝士焗饭
003：... -
中华小厨神－－多彩少儿烹饪30道
中华小厨神－－多彩少儿烹饪30道资源简介： 《中华小厨神-多彩少儿烹饪30道》吃饱肚子，活动身子，丰满脑子。
课程目录
01 《人是铁，饭是钢，每餐搭配有配方》... -
颜婕 7步练出明星背
颜婕 7步练出明星背资源简介： 课程目录第1课 瘦：同塑双下巴和斜方肌，让肩膀变薄瘦.mp4
第2课 平：美塑肩颈线，练出迷人锁骨和直角肩.mp4
第3课 紧：... -
颜婕 7步极简美腿训练
颜婕 7步极简美腿训练资源简介： 课程目录第01课：消除褪肿.mp4
第02课：速瘦褪围.mp4
第03课：提升臀线.mp4
第04课：梨型调整.mp4
第05... -
颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）
颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）资源简介：课程目录课程目录
第01课 消除斜方肌，肩膀变薄不止一圈.mp4
第02课 肩颈同塑，瘦出迷人天... -
颜婕 36堂燃脂速瘦法：精雕体态，瘦出轻盈身姿
颜婕 36堂燃脂速瘦法：精雕体态，瘦出轻盈身姿资源简介： 课程目录01.极速瘦身课程片花预览.mp4
02.【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变紧致.mp4
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李哲产后功能恢复23集
李哲产后功能恢复23集资源简介： 课程目录2018年李哲7月-第01讲：女性解剖生理结构和产后的变化.mp4
2018年李哲7月-第02讲：产后修复的基本原则和... -
【长腿姑娘】翘臀秘籍——翘臀不粗腿
【长腿姑娘】翘臀秘籍——翘臀不粗腿资源简介： 你将获得
精准翘臀拒绝粗腿告别深蹲这一次我来真正纠正你的臀腿发力
针对不同臀型精准分析学会定制针对性训练方案真正做... -
董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步
董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步资源简介：培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vin... -
李菁初级空中瑜伽
李菁初级空中瑜伽资源简介： 课程目录李菁空中瑜伽入门：01详解.avi
李菁空中瑜伽入门：02准备动作7式.avi
李菁空中瑜伽入门：03拜日.avi
李菁空中... -
陈飞Niki老师火箭流瑜伽 精讲初级 中级两套成品课程
陈飞Niki老师火箭流瑜伽 精讲初级 中级两套成品课程资源简介： 课程目录火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第二节.mp4
火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】... -
李菁中级空中瑜伽
李菁中级空中瑜伽资源简介： 课程目录李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi
李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi
李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式.... -
金永虎内观流瑜伽流动序列【6天6节】
金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】资源简介： 课程目录
英文版
Day1 基础流动练习.mp4
Day2 战士序列迷你串联.mp4
Day3 舞蹈式与平衡练... -
eva 空中瑜伽 一级教培系列课
eva 空中瑜伽 一级教培系列课资源简介： 课程目录第01节 基本动作解析.mp4
第02节 初级动作串联.mp4
第03节 初级动作变体.mp4
第04节 中...
