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街舞基本舞步教学_街舞快速入门视频教学
课程点评：本资源是一套街舞基本舞步快速入门视频教学课程，教程以实战讲解的方式进行，让学的人可以学以致用，从而快速的入门街舞。
课程简介：街舞基本舞步教学课程目录... -
李荣：青少年体态调整系列课六讲
课程点评：本课程专为青少年解决肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部六大部位的体态问题，评估+改善不良体态，如圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿... -
范思成瑜伽：能量提升序列倒立后弯（共4课）
课程点评：当你练习跟着范思成练习瑜伽时，你将以全新的视角和心态看待生命，将全新的真实性和能量注入你的呼吸和血液中，与真实的自我联系在一起——最终成为一个更快乐，... -
王沁云形象课：价值百万的气质改造课程，让你蜕变为职场女神
课程点评：王沁云形象课将给你全新的自我认知，找到最适合自己的风格定位，得体的职业着装，在不同场合都能应对自如，优雅的举止礼仪，端庄优雅，快速赢得他人好感。
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迟毓凯讲座视频_迟毓凯《象与骑象人》精读班
课程点评：我们的“智”,是具备掌控能力的骑象人它们往往意见相左、各行其是,于是,我们离幸福越来越远，《象与骑象人》精读班12天打通古老智慧与现代心理学,带你寻找... -
杨梓李靓莉：妈妈的塑形课(食谱大全文字版答疑)
课程点评：杨梓，兼有美国专业机构普拉提和瑜伽资格认证，专注女性孕期和产后运动训练，李靓莉，复旦大学营养学硕士，国家首批注册营养师，她设计的产后食谱好做好吃，带孩... -
芦溪童有氧健身操视频_芦溪童·在家就能跳的有氧瘦身操
课程点评：长时间的跑步，减脂效果肯定有，但和针对全身的中高强度运动比，燃脂效率却比较低，今天丁香妈妈请到了明星私教芦溪童老师带大家一起高效燃脂，瘦遍全身！
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持久先生：延时训练视频课,教你控菁延时方法
课程点评：乔老师开发《持久先生：延时训练视频课》的初衷，是希望能够帮助到更多的人，真正认可和享受xing爱，她汇总整理了上万咨询案例，花了3年时间专门打磨出私教... -
董娟流瑜伽：阴性流动阳性流动身心疗愈课程(12级)
课程点评：董娟流瑜伽8节疗愈课不仅包含了身体各个部位的放松，还容纳了更多的心理疏通。身体由上至下，从头脑到脚趾尖都放松下来。
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Sherry手臂支撑工作坊：用手臂支撑给你的手臂快速塑形
课程点评：无
课程简介：Sherry手臂支撑课程目录01. 在手臂力量的基础上，建立侧腰力量和平衡.mp4
02. 充分建立核心力量加强前驱，为支撑打基础.mp... -
情叔叔入房术（实战教程）
课程点评：无
课程简介：《情叔叔入房术》涵盖：实战战略调情理论，各种场合操作指南，慢半拍原理等内容。
情叔叔入房术课程目录
第一课, 战略问题.mp4
第二课，... -
健身运动伤痛康复课程
课程点评：无
课程简介：健身运动伤痛康复课程目录肩部伤痛康复——郭宇.mp4
颈部伤痛康复——马文慧.mp4
膝髋关节康复——谢志坚.mp4
腰部伤痛康复——侯... -
Beck教你深入人体后弯的辅助手法
课程点评：无
课程简介：Beck教你深入后弯的辅助手法
Beck深入人体后弯辅助手法课程目录1. 手臂前侧，肩膀打开.ts
2. 胸腔，腋窝前侧打开.ts
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杨帆·玛雅智慧实践营第1期（百度网盘）
课程点评：玛雅13月亮历中卓尔金历以260天为一个大周期，从9月1日开始，我们将正式进入下一个260天的全新能量周期，这一次的玛雅智慧实践营在黄种子年的卓尔金历... -
Jason·阿斯汤加第一序列坐立练习视频
课程点评：阿斯汤加第一序列坐立部分计划通过体式的分解示范和身体的关节练习，加强我们的柔韧性、平衡性和耐力。带你体验正确的阿斯汤加习练方式，正统的阿斯汤加理论体系... -
阿斯汤加初级体式序列课(百度网盘)
课程点评：Ashtanga是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位，让它远离病痛，能给练习者一个轻...
