- 子类
- 热搜
- 排序
-
手机摄影技巧从入门到高级创作(12课)
课程点评：这套手机摄影教程共12课。全面讲解了手机摄影和拍照的各种技巧，通过本教程的学习，新手也可以拍出电影级照片和视频。教程为超清格式。
课程简介：手机摄影技... -
搞定所有人的实用说话技巧高情商沟通实践课
课程点评：搞定所有人的实用说话技巧高情商沟通实践课，想要提升自包清商和沟通能力的职场人和大学生，开口就紧张、一聊天大脑就短路、一插话就冷场，不会接话题、不会夸人... -
sxyRain阿斯汤加一级序列完整版（带笔记）
课程点评：我们的这个课程在练习过程中，主要休息的是中间的三支，Asana，Pranayama，Pratyahara，也就是体式法，呼吸法和专注。
课程简介：首先... -
瑜伽辅具的使用方法
课程点评：无
课程简介：瑜伽辅具的智慧
瑜伽辅具的使用课程目录
01 站立开髋.mp4
02 站立闭髋.mp4
03 站立平衡.mp4
04 骨盆与扭转的... -
秦怡老师低空瑜伽
课程点评：无
课程简介：秦怡老师低空瑜伽课程目录拜日式注意点.MOV
侧颈拉伸.MOV
吊床安装.MOV
反蝴蝶式+蝗虫式.MOV
飞蝗虫.MOV
弓式.MOV... -
阿奴萨拉男性瑜伽视频教程
课程点评：阿努萨拉瑜伽的创始人是约翰·弗兰德。阿奴萨拉瑜伽将严格的身体训练与道德伦理、哲学框架相结合，强调建设一个全世界的瑜伽王国。
课程简介：
（）
试看
下... -
灵动致心14天流瑜伽（高级成长篇）
课程点评：无
课程简介：灵动致心14天流瑜伽课程目录01 全身灵动序列练习.mp4
02 深度开髋与平衡.mp4
03 深度倒立与流动.mp4
04 深度后弯与... -
瑜老师·陈飞：能量流开髋流核心流瑜伽序列成品编排课（精华版）
课程点评：无
课程简介：能量流+开髋流+核心流+瑜伽序列成品编排课课程目录01 能量流序列 精华版成品编排课 上.mp4
02 能量流序列 精华版成品编排课 下... -
随心瑜大学：创意平衡瑜伽课
课程点评：无
课程简介：创意平衡瑜伽课课程目录笔记
01 圣人练习法则与动物瑜伽.mp4
02 鸟类体式平衡系列1.mp4
03 鸟类体式平衡系列2.mp4
0... -
范志红7日减肥餐单(jpgpdf)
课程点评：本减肥餐单适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群，大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的... -
时间管理训练营TM01期
课程点评：如果你总是因为“太忙”而没时间学习提升，没时间追求自己的热爱和梦想，请不要忘记，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，今天我们用21天8节实操直播课程... -
精装房软装设计解决方案
课程点评：本课程梳理精装房软件设计流程，按设计流程的步骤，从测量、沟通到方案制作到产品考察以及最终落地摆场、拍照，总结各个环节的注意事项，以及精装房与清水房的异... -
曹世潮的人生哲学课：带你深入玄学解密命运
课程点评：不同于其他哲学课，这门课程并不局限于升级你的思维，在理解了人生大问题，明白了万物的必然性之后，你还会学到如何运用直觉，打破自我局限，助你捋顺人脉，建立... -
董娟瑜伽：跃过瑜伽瓶颈期系列课
课程点评：在这一共八节，每节课90分钟的时间里，系统性的把理论融合到了具体的瑜伽练习过程中，循序渐进的用各种切实可行的方法带领你克服自身练习的瓶颈。
课程简介：... -
寰宇瑜伽视频_寰宇瑜伽初中高进阶
课程点评：无
课程简介：寰宇瑜伽初中高进阶课程目录1肩关节不同方向的体式练习.mp4
2髋关节伸展练习精讲.mp4
3侧弯&前弯&后弯&扭转练习精讲.mp4
4... -
任劲松：精微能量流瑜伽进阶系列课2级
课程点评：这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务，负担，不是无聊的锻炼，而是丰富而珍贵的...
